SLATKO

Zdravi čokoladni kolač

Uspela sam! Napravila sam ukusan zdravi kolač koji u sebi ne sadrži brašno, šećer i masnoću! Nije da imam nešto protiv svih tih namirnica, jer svi dobro znamo koliko je samo kolača ovaj blog pojeo, ali trenutno sam na odvikavanju od slatkog pa s vremena na vreme pojedem nešto ovog tipa. I mogu vam reći da je odlična zamena, stvarno ukusna i sočna. Ako preko sipate i malo topljene tamne čokolade – ukus će biti još lepši i nećete uopšte imati utisak da jedete nešto što je zdravo. Znate na šta mislim? ☺ (more…)

Overnight oats

Ovsenu kašu obožavam i jako dugo mi je to bio jedini pravi doručak. Dok mi u jednom trenutku nije dosadilo. To je bilo baš davno. Od tada sam se pripremi doručka posvećivala jednako kao i ručku ali uvek sam tražila više od tog ukusa na koji sam navikla. Često su nam na meniju bila jaja. Omlet ili na oko, tome nema ravnog zaista. Ali, i to brate mili, dosadi posle pojedenih 100 domaćih jaja za redom. Onda sam pravil šejkove… znate ono: banana, mleko i razni dodaci. I to je super. Ali i to je dosadilo ☺ Eeee, onda smo se baš skoncentrisali na zdravu ishranu pa smo se setili da postoji još mnogo namirnica koje nismo u svojoj kuhinji dovoljno izguštali. Kao npr. chia semenke. I evo nas sada ponovo kod ovsene kaše. Ali, mnogo dobre ovsene kaše!  (more…)

Energetske štanglice

Kako sam poslednjih dana na posebnom režimu ishrane i na odvikavanju od loših navika, tako mi svakog dana treba nešto novo iz zdravijeg asortimana recepata kako bih svoju ishranu učinila što zanimljivijom. Užinu između doručka i ručka uglavnom popunim sveže ceđenim sokom ali užina između ručka i večere mi je pomalo problematična jer mi se ne jede baš uvek koštunjavo voće. Zato sam juče napravila ove pločice koje mogu da budu i zamena za obrok ukoliko ste u žurbi, na poslu ili slično. Za doručak su idealne! (more…)

Puding od čia semenki

Kada sam prvi put kupila čia semenke u vreme dok su skupe kao suvo zlato i nisu mogle svuda da se nađu, bila sam očarana svojim potezom. Wow, ništa tako strava zdravo nisam odavno unela u svoju kuhinju. Ali, tu se sve završilo! Stavila sam ih uredno u najlepšu teglicu i čuvala. Za neku specijalnu priliku, valjda, ne znam ni ja.  (more…)

Magična ombre torta od lešnika i čokolade

Zar nije predivna? Unutra pečeni lešnik i čokolada a spolja divna ombre dekoracija i ušećerene grančice bora. Ne može jednostavnije i efektnije ☺ Za ovo sam vam snimila i video (videćete ispod recepta) u kojem je objašnjeno kakao da ovakvu dekoraciju napravite sami. Toliko je jednostavno da sam gotovo sigurna da bi svako mogao to da uradi, čak i oni koji za sebe kažu da nisu spretni u kuhinji. Doček nam se bliži i mislim da bi ovakva dekoracija idealno legla na svaku tortu u toj noći. A u komentarima mi možete napisati i vaše menije za doček, baš me zanima kakve se trpeze spremaju ☺

(more…)

{Video recept} Baklava sa suvim šljivama

Proteklu godinu je između ostalih obeležila i saradnja na video receptima za kampanju #rucaksaknjazom koja je zasigurno jedna od najznačajnijih koje sam ostvarila tokom celog blogerskog života. (more…)