Category: Zdrava hrana

Badem kuglice

Badem kuglice

Badem kuglice su sigurno među najjednostavnijim zdravijim kolačima koje možete pirpemiti. Ovde stvarno nema mnogo nauke, osim što možete dodavati i oduzimati u nedogled.  Suvo voće, koštunjavo voće, začini i slično. Kombinacija je bezbroj. Da vam ne dužim mnogo, znate već i sami da je […]

Zdraviji krambl sa jabukama

Zdraviji krambl sa jabukama

Zdraviji krambl sa jabukama možete pripremiti od raznih sastojaka, skladno tome šta imate kod kuće. Na primer, jabuke možete zameniti bilo kojim voćem (kruškama, bobičastim voćem, kajsijama, breskvama, šljivama…). Zatim, vrstu brašna i pahuljica takođe možete odrediti sami.  Još jedna divna pogodnost ovog recepta je […]

Ovsena kaša na 4 načina

Ovsena kaša na 4 načina

Ovsena kaša na 4 načina je za vas koji morate da pripremite doručak veče pre a nemate uvek jasnu viziju šta biste to mogli na brzaka da pojedete ujutru pre posla a da vam priprema ne traži više od pet minuta. Možete da kombinujete najrazličitje […]

Veganski tart sa limunom i kokosom

Veganski tart sa limunom i kokosom

Iskreno se nadam da ćete mi verovati na reč da morate da isprobate ovaj tart čak i ako vam nike preterano važno da se granite zdravo. Ovaj veganski tart sa limunom i kokosom je zaista jako lep i pravo osveženje u smislu teksture i ukusa. […]

Zalogaji od banane i kikirikija

Zalogaji od banane i kikirikija

Znam da vam za ovo ne treba specijalno napisan recept, ali bi mi bilo žao da ne iskoristim ove fotke. Zalogaji od banane i kikirikija su upravo to – te dve namirnice pokrivene tamnom čokoladom. Meni preukusna zdravija užina ili desert. Još kada preko čokolade […]

Zapečena jaja sa ćurećim grudima

Zapečena jaja sa ćurećim grudima

Da li nam je došlo vreme da se pozabavimo poraslim stomačićem i smanjivanjem kalorijama? Nama porodično uvek nakon leta dođe inspiracija da se time pozabavimo pa s jeseni prvo počnemo sa pripremom na-kašiku-jela ali i onih jela koja nisu mnogo kalorična. Zato su mi zapečena […]