Category: Zdrava hrana

Zakuska sa humusom

Zakuska sa humusom

Koliko vam se često desi da čak iako je frižider pun, vi nemate ideju šta biste pojeli za užinu, večeru ili ručak? Kada mi je takav dan, ja volim sebi da ugodim, u inat tome što nisam inspirisana. Tada uzmem najlepše posudice, načičkam sve i […]

Fileti pastrmke sa hrskavom koricom

Fileti pastrmke sa hrskavom koricom

Riba je dovoljno često na našem stolu ali se desi i da nam pomalo dosadi jer je uglavnom pripremam na jedan isti način. Ne volim da je pržim pa uvek završi u rerni sa nešto malo začina. To je ujedno i najbolji način pripreme jer […]

Zdrave pileće ćufte na pireu od graška

Zdrave pileće ćufte na pireu od graška

Skoro da sam pri kraju svog programa ishrane. Sve sam bliža kilaži koju sam želela ali je to tokom trajanja ove dijete nekako palo u drugi plan jer sam shvatila koliko važnu stvar radim za svoje zdravlje i koliko je važno da sebe čuvam i […]

Integralni veganski krekeri

Integralni veganski krekeri

Možda do sada niste čuli, ako me ne pratite na Instagramu, ali ja sam evo već dva meseca na posebnom režimu ishrane i jako mi je ograničen prostor za kreativnost u kuvanju jer sve recepte imam unapred spremne. To se uskoro završava i ja ću […]

Mango smuti

Mango smuti

Mnogo puta sam kupila mango i mnogo puta ga bacila jer mi se nije dopao ukus i nije bio onakav kakvog sam ga zamišljala. I znala sam da nešto ne radim kako treba u celoj priči. Kao i avokado, mangu je isto potrebno neko vreme […]

Prolećne rolnice sa svežim povrćem i račićima (Spring rolls)

Prolećne rolnice sa svežim povrćem i račićima (Spring rolls)

U mojoj glavi su jedine prolećne rolnice vredne pomena bile one sa mesom, pržene u dubokom ulju, ultra hrskave i začinjene (klik za recept). Taj ukus i tekstura zejedno su nešto fenomenalno. Traže malo više vremena za pripremu, ali krajnju rezultat je strava. Ako je […]