Pečena kaša od heljde

pečena kaša od heljde

Nemoguće je da koristite društvene mreže a da niste makar jednom videli neku od varijacija na temu pečene kaše. Nemoguće je. Pečena kaša od heljde je moj odgovor na to, da ne bude da baš uopšte ne pratim trendove. Heljda se ovde super snašla, moram da priznam. Prvi put sam koristila heljdine pahuljice i baš mi se dopada što mogu lepo da ih kombinujem, baš kao i ovsene koje obožavam. Vrlo je jednostavno, kako ste i sami shvatili. Pomešate sve sastojke u blenderu, stavite u posudu za pečenje, pečete 20-ak minuta i to je to. 

Nisam sladila kašu jer sam je začinila tamnom čokoladom i za mene je to u ovom trenutku dovoljno slatko. Ali, može se desiti, ako redovno jedete šećer, da će vam ova kaša biti nedovoljno slatka.  Možete dodati neki od zdravih zaslađivača koji koristite ili na primer, jednu lepu zrelu bananu. Banana neće uticati na krajnji rezultat što se teksture tiče, kaša će samo biti još ukusnija. Ukoliko želite posnu tj. vegan opciju, jaje izostavite ili ga zamenite jednom bananom. Sve ovo treba da vam ukaže na činjenicu da sa pečenim kašama možete da radite šta god vam padne na pamet. Dodajte, oduzimajte, menjajte i uživajte u ukusima! Reel je na instagram profilu, pa bacite oko da vidite kako se ova kaša pravi kroz video 🙂


Pečena kaša od heljde

100 g Nature’s Promise heljdinih pahuljica
3 kašike Premia kakao praha
1 Premia jaje
¼ kašičice Premia praška za pecivo
250 ml biljnog ili kravljeg mleka (ja sam koristila mleko bez laktoze)
60 g Delicata 71% tamne čokolade
3 kašike (ili više) kikiriki putera

Priprema:

Rernu zagrejte na 180 stepeni. U blender stavite heljdine pahuljice, jaje, kakao prah, mleko i prašak za pecivo. Dodajte i bananu ili neki od zaslađivača koji inače koristite. Izmiksajte. Pahuljice upijaju tečnost, pa uzmite u obzir da će se smesa zgusnuti dok dođete do trenutka da je sipate u posudice ili posudu za pečenje. Sipajte u posudice za pečenje, pa dodajte čokoladu i kikiriki puter. Pecite 20 minuta u zagrejanoj rerni i poslužite vruće.

Post je urađen u saradnji sa Maxi.

Prijatno! Vaša Mila

Leave a Reply

Your email address will not be published.